2021/4/25 パーソナルトレーナー日記

お疲れ様です!

FIT FIELD代表の上野です。

 

最近また新型コロナウイルスが増えてきましたね。

皆様お体にはくれぐれもお気を付けください。

 

そんな中、しっかりとトレーニングを行って、

免疫力をつけていくのは非常にいいことですね!

 

ただし、トレーニング直後は疲労がたまって体力が低下しているので、

いつも以上に気をつけましょう!

手洗いうがいはもちろん、しっかりと睡眠をとって、体力の回復に努めましょう。

 

健康的に、今年の夏に向けてボディメイクを進めていきましょう!

 


名前:上野 薫

年齢:26歳

趣味:アニメ

広島市内にて、パーソナルジムを経営しております!

ぜひ、一緒になりたい自分を目指しましょう!

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